【銀髮生活達人】 介紹：

一生學習為家庭付出，走過生命低潮，蕭素卿老師因著〝為母則強〞的勇氣與堅持，不再為「他人的錯誤，來逞罰自己」。退休後，她透過所愛的運動─重力訓練，克服訓練後的痠痛及辛苦，將身體的脂肪成功轉為肌肉量，看見了美好成果，除了身體更強健，也將分享銀髮者運動，作為人生下半場的志業，望能經驗傳承，激勵更多同儕正向健康老化。

分享項目：體智能訓練、核心重訓